Neuropsicanalista Clínica
Sua criança interior merece ser ouvida
Traumas de infância silenciados podem governar sua vida adulta. Juntos, vamos costurar os retalhos da sua história e transformar feridas em força.
Traumas de infância silenciados podem governar sua vida adulta. Juntos, vamos costurar os retalhos da sua história e transformar feridas em força.
Muitos comportamentos adultos têm raízes em experiências da infância que ainda não foram acolhidas.
Dificuldade em confiar nos outros, apego excessivo ou, ao contrário, afastamento emocional de quem ama.
Buscar constantemente validação externa, colocando as necessidades dos outros acima das suas.
Explosões emocionais ou paralisação diante de situações que parecem simples para os outros.
Sentimento persistente de não ser bom o suficiente, perfeccionismo ou autossabotagem recorrente.
Padrões de relacionamentos que reproduzem dinâmicas disfuncionais vividas na infância.
Uma sensação crônica de que algo está faltando, mesmo quando tudo parece "bem" na superfície.
Sou Cinara Sant'Anna, Neuropsicanalista Clínica especialista no foco terapêutico Criança Ferida. Acredito que dentro de cada adulto existe uma criança que precisa ser ouvida, acolhida e amparada — e é nesse reencontro que a verdadeira transformação acontece.
Minha missão é te conduzir por uma jornada de autoconhecimento profundo, onde juntos vamos identificar as feridas emocionais da sua infância que ainda impactam sua vida profissional, social e familiar, e recosturá-las com consciência, compaixão e cuidado.
"A cura não é amnésia. A cura é o processo minucioso de decidir como os retalhos da sua história serão incorporados à tapeçaria final da sua vida."
Abordagens personalizadas para você reencontrar sua essência e reconstruir sua história emocional.
Sessões focadas na identificação e cura da sua criança ferida, trabalhando traumas de infância que impactam sua vida adulta. Atendimento seguro e acolhedor, do conforto da sua casa.
Identificação de padrões familiares que se repetem entre gerações. Quebre o ciclo intergeracional e decida que a dor para em você.
Técnicas especializadas para regulação emocional e processamento de traumas profundos, com base em evidências científicas.
Desenvolvimento comportamental para equipes e lideranças, trabalhando inteligência emocional e relações interpessoais no ambiente de trabalho.
Cada história é única, mas o alívio de reencontrar a criança interior é universal.
"Gente, eu não sabia explicar por que eu sempre me apegava tão rápido e sofria tanto quando alguém se afastava. Na terapia com a Cinara, caiu a ficha: era a minha criança lá de trás, morrendo de medo de ficar sozinha. Depois que eu entendi isso e acolhi essa parte de mim, tudo mudou. Hoje eu consigo amar sem aquele desespero."
"Eu achava que ser exigente comigo mesmo era virtude, sabe? Que me cobrar o tempo todo era o que me fazia produtivo. A Cinara me mostrou que por trás disso tinha um menino que aprendeu que só seria amado se fosse perfeito. O dia que eu entendi isso, chorei como não chorava há anos. E foi o começo da minha liberdade."
"Eu repetia com meus filhos coisas que jurei que nunca faria — e isso me destruía por dentro. Na constelação com a Cinara, vi que aquilo vinha de longe, de gerações. Foi muito forte. Hoje sinto que cortei esse ciclo. Meus filhos já sentem a diferença, e eu me sinto mais leve do que nunca."
"Cresci ouvindo 'homem não chora' e engoli tanta coisa que nem sabia mais o que sentia. Nas sessões com a Cinara, pela primeira vez alguém me disse: 'tudo bem sentir'. Parece simples, mas pra mim foi como tirar um peso de trinta anos das costas. Hoje eu me permito sentir, e isso mudou até meu casamento."
"Eu fazia de tudo pra agradar todo mundo e sempre sobrava eu por último. Vivia esgotada, mas não conseguia dizer não. Com a Cinara, entendi que eu buscava nos outros uma aprovação que eu mesma não me dava — porque lá na infância me ensinaram que eu não era suficiente. Reaprender a me olhar com carinho foi a melhor coisa que fiz por mim."
"Minhas crises de ansiedade estavam acabando comigo. Eu acordava com o coração disparado sem motivo e no trabalho qualquer cobrança me travava. A Cinara me ajudou a enxergar que dentro de mim tinha uma menina assustada que nunca teve colo. Quando aprendi a acolher essa menina, minha vida inteira começou a fazer mais sentido."
No livro "Costurando uma Vida — Um caminho para a cura da criança ferida", Cinara Sant'Anna utiliza a metáfora da costura para guiar o leitor em uma jornada de autodescoberta e cura emocional.
Através de capítulos que abordam desde a identificação dos traumas até o processo de reparentalização, o livro é um convite para reconhecer as feridas do passado e integrá-las com compaixão à sua história.
"Perdoar não é um presente que damos a quem nos feriu; é a tesoura que usamos para cortar os fios invisíveis que ainda nos mantêm emocionalmente escravizados."
O maior ato de coragem é escolher cuidar de si. Sua criança interior agradece quando você decide ouvir.
